- hellene84
Как не мерзнуть в горах
Пост обновлен 15 февр. 2019 г.

0:23 тренируйтесь 0:44 закаляйтесь
1:20 одевайтесь слоями
2:03 закрывайте шею и лицо
2:15 на ногах должны быть чистые носки
2:35 не перетягивайте шнурки
3:07 всегда носите запасные перчатки!!!
3:36 варежки теплее, чем перчатки
4:06 поверх перчаток можно одеть верхонки
4:27 стряхивайте снег с печаток
5:04 сушите перчатки под курткой
5:28 грейте предплечья и икры
6:15 на восхождении не одевайте мембрану, чтобы не вспотеть.
Просмотров: 11Комментариев: 0