• Штормовка (легкая ветрозащитная куртка без подклада).

• Флисовая кофта. (Легкая, теплая, быстро сохнущая)

• Термобельё или футболка с длинным рукавом.(Синтетика, чтобы быстро сохла.)

• Футболка с коротким рукавом.

• Штаны 2 пары, парадно – выходные  и ходовые.

• Носки 4 пары: термоноски – 3 пары (синтетика, чтобы быстро сохли и прочные)Теплые-1.

• Головной убор (бейсболка/ бандана/ панама и москитная сетка (по желанию))

• Дождевик (плащ).

• Обувь 2 пары:ходовая – кроссовки или ботинки (защищенный носок,

• твердая подошва и сапоги из Эва (легкие).

• Антикомарин:спрей 1 флакон (OFF Экстрим) и пластинки (для пататки).

• Шапочка+ перчатки

• Аптечка (лейкопластырь рулонный, таблетки от собственных хронических заболеваний.)

• Рюкзак, объем не менее 80 литров, гермочехол.

• Коврик.

• Спальный мешок. (-10С)

• Тарелка, кружка, нож, ложка.

• Предметы личной гигиены (зубная щетка, зубная паста, мыло, туалетная бумага).

• Сидушка

• Часы наручные (по желанию)

• Фонарик (налобный)(Для тех кто идет в августе)

• Жилет (непродуваемый, легкий, теплый) по желанию.

• По желанию- крем от солнца, гигиеническая помада

• Рюкзак для восхождений (Легкий, маленький, без твердой спинки. Что сложить кофту, дождевик, перекус, фляжку)

• Фляжка или бутылка пластиковая 0,5 л.

ДЛЯ ТЕХ КТО ИДЕТ НА СПЛАВ:

• - Гермомешок ( можно внутрь рюкзака, можно с верху рюкзака, можно вместо рюкзака)).

• - Бродни – если у Вас они есть, берите.

​

 

ДЛЯ ЗИМНЕГО ПОХОДА:

• Стандартный набор тёплой походной одежды — термобельё, термоноски, флисовая куртка и брюки, мембранная штормовая одежда куртка и брюки, перчатки, варежки, шапка, балаклава.

• Тёплая экспедиционная куртка и тёплый спальный мешок предпочтительно с синтетическим утеплителем. В этих погодных условиях синтетический наполнитель предпочтительнее пуха, так как влажная снежная погода может держатся несколько дней и промокшее пуховое снаряжение будет непросто высушить.